背筋を伸ばすのにぶら下がり健康器というのがあります。 簡単に説明すると鉄棒にぶら下がって背筋を伸ばす感じです。 リスは後ろ足で木の幹ににぶら下がり、前足を木から放すと背筋が伸びます。 リスの健康法かどうかはわかりませんが、これで背筋が伸びたら…
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